Last Updated on 2021 年 2 月 27 日 by Bob

只要1招的極簡閱讀法！讓你把書真正讀進心中！

這是富楓第13本書

讀書為什麼這麼難?

主要有三種原因來解釋為什麼這麼難讀下書

沒時間、沒精力

一位密西根大學的教授霍華德．麥克拉斯基提出了生存餘力理論模型，消耗個體精力的事情叫「生存負載」，處理這些負載需要「生存力量」，兩者相除後就是「生存餘力」。

意思是說，一個人要從事學習活動，必須擁有一些生存餘力。

但是生存負載如職場工作、家庭工作、買房買車等壓力慾望越來越大，遠遠超過生存力量(個人能力經驗)，所以大多數人沒時間沒精力讀下書。

看不懂、記不住

你可能會覺得要記住知識才有用，但你把英文字典的單字都記住就會英語這項語言了嗎?

閱讀本身不能創造價值，理解和記憶都不能創造價值。改變行為才能創造價值。

對實用類閱讀來說，重要的不是看懂，而是能和自己的經驗產生連結。

重要的不是記住，而是能將知識用在自己的工作和生活中。

看不下去

你有多少次拿起一本書卻半途而廢?

想讀卻始終讀不完?

任何一個領域、一本書中，都有很多你能學習的知識，也有很多是你不需要的知識。

讀得越多書，不見得用得越多，價值多少跟讀得多少沒有關係，讀得少而精反而更能去應用。

只要你能將讀的書用在工作、生活上一點，書帶給你的價值就超越書價了。

如何解決讀書的難處?

※不用一定要讀完一本書，不用花很多時間看書，零碎時間即可。

※強調自我導向，以學習者為中心，而不是以書為中心。

※致力於內化和應用知識，實現能力提升和行為改變，而不是一定要理解或記憶知識。

使用作者的方法，你將會從3百元的實用類圖書中，得到一場3萬元的課程價值。

超乎想像的臨界知識?你需要精準學習改變命運！

如何有效閱讀一本書

我們需要有效學習，讓書讀得有意義，有五大定理。

自我導向

小時候我們一直在學校接受老師認為我們應該要學習的知識，長大後要從依賴型轉為自我導向的人格，就是要診斷自身的需求、規劃、實施和評估自身的學習經驗。

應該要主動參與強調互動的研討會，並且師生能有所交流。

連結經驗

成人和青少年的不同就是在豐富且不斷增長的經驗，應該將經驗作為學習資源供自己和他人使用。

你的30歲存款有100萬嗎?想當外送員暴賺有致命陷阱啊！

強調實踐

在小時候，讀書是為了考試拿高分。在成人學習中，讀書是要真正實踐在生活工作中。

所以選擇學習內容時，要先考慮「是否用得上」，主要呈現在「在用中學」和「在學中用」。

聚焦於解決實際問題

因為成人學習是要解決實際問題，而不是以解題和通過考試為目標，不用追求理論的深入、體系的完善、細節的論證。

故成人在解決問題的過程中建立起的關聯和系統，比理論學習的知識體系更重要。

內在驅動

成人學習的主要因素是內在的如解決問題、提升能力和自我實現，不是外在的考試、證書的因素。由內在因素出發時，更能獲得樂趣並有實在的收益。

你是否發現學習方法越符合上述五大定理就越印象深刻呢?

如何閱讀一本書?

你可能在很多書或文章中看到幾個作筆記的方法，如康乃爾筆記法、心智圖筆記法、子彈筆記法，摘錄原文不是做筆記唯一的方法。

筆記的方法不重要，重要的是對應的學習思考。

方法是學習思考的外在表現，重要的是過程不斷強化對應的學習能力。作者所教的就是便利貼法-極簡閱讀。

極簡閱讀好處

如果你使用便利貼法來學習知識則有以下好處:

※緩解書太厚讀不完對自己的壓力

※幫你集中注意力，在閱讀中反覆體驗思考

※聚焦書中的知識內化和應用，而不是知識本身

※保持興趣、效果外顯化

※方便事後整理

※能更有效處理書中難懂或重要地方

※不斷提升自己把知識轉化為能力的能力

便利貼法工具

先準備三種不同顏色的便利貼，掌心大小即可

如何拆書

※確定你讀的是實用類書籍，目的是提升自己某方面的能力，解決具體的問題，並用在工作和生活中。

※要求自己較快的速度閱讀，遇到書中理論、建議、觀點或較難的地方，思考這對自己是否重要，不重要就不用貼便利貼，重要或有用的話就放慢速度閱讀。

※在1便利貼用自己的話重述資訊或總結啟發。

※針對資訊問問自己有無相關經歷，寫在2便利貼上，貼在1便利貼旁邊。

※考慮應用的目標及如何做到的行動，寫在3便利貼上，貼在旁邊。

※看完一本書後將所有的3便利貼拿出來，貼在顯眼的地方提醒自己要做到。

想要讓智慧如指數成長嗎?你必看別人不願透漏的高手思維！

注意拆書要點

1便利貼:重述知識的標準

※詮釋:用自己的話，不直接引用原文語句。

※準確:對原文相關知識解讀準確。

※清晰:邏輯清晰、文字精煉。

※實用:將原文知識總結或轉化為具體方法或建議步驟。

1便利貼盲點:附會舊知

人們會常常用「舊知」去附會「新知」，看到一個概念就覺得跟自己以前讀過的道理一樣。

因為人在遇到陌生事物會感到不適，就會強行把陌生事物理解成已知事物來消除不適感。

另外從小學就開始接收的「歸納中心思想」更是強化附會的習慣，所以教育程度越高、自以為聰明博學的人越容易附會。

兩個事物到底是大同小異還是天壤之別，取決於人對事物的熟悉程度，以及人的學習能力有關，人對細微區別的敏銳度呈現了學習能力的強弱。

學習能力越強的人，越能辨析多個層次以上的區別。

2便利貼:內化知識的標準

※鮮活:是自己親身經歷的認知。

※故事:相關敘事要素大都完整，能夠清晰呈現出起因和結果。

※對應:和原文或1便利貼的四個要素對應，成為貼切案例。

※思考:無論是成功或失敗的經驗，都能幫助自己深入理解及加深認知。

2便利貼盲點:泛泛而談

2便利貼最好寫上「有一次怎樣」，而不是寫「總是」、「經常」。

很多人擅長泛泛而談，卻不能啟動具體經驗。只要是沒有具體時間、事件的都算泛泛而談。

若演講者聽到觀眾提問後沉思幾秒想到了答案，但不直接說出答案，而是用一個最貼切的經驗轉化為故事，將答案挑選細節、鋪排因果、加點笑料、問句，後來的答案就水到渠成讓提問者及觀眾心服口服。

這過程綜合了歸納、演繹、組織、表達等多種能力，利用2便利貼多加練習，是鍛鍊理性說服能力的有效途徑。

3便利貼:應用知識的標準

※目標:是否規劃了目標?目標是否符合SMART法則?

( SMART法則解釋點此)

※行動:行動是否可以拉近現狀與目標的距離?

※關聯:是否使用原文或1便利貼的方法?

※可控:都是自己能做到或能推動他人做到的嗎?可量化、顯性化嗎?

人生好貴請別浪費！啪啪啪打臉你的當頭棒喝！

3便利貼盲點:決心氾濫或感慨萬千

學生時寫讀書心得只是要求分數，老師不會管你讀完有沒有做到你心得寫的承諾。決心下多了，這次心得寫「我要」，下次說「我一定要」，再下次就說「我無論如何必須要」。

感慨發多了，就把自己活得像「智者」，整個人「雞湯化」。下了決心還是做不到，感動多了卻還是沒行動。

所以在寫3便利貼前，應該先定目標，再來是規劃行動並實際去做到。

社群軟體訓練法

許多人滑手機少看書，你也可以用便利貼法來練習。

在這個月內，嚴格要求自己不能在臉書或LINE直接分享任何內容。當你看到不錯的文章要分享時，停下來問問自己:

※我能加上自己的重述再分享嗎?

※重述時能呈現前因後果或適用範圍嗎?

※我能補充相關經驗嗎?

※我能加上自己的應用或行動嗎?

如果你能加上東西，就是得到了鍛鍊。

如果想了5分鐘還是想不到，那代表這文章跟你關係不大，但你這5分鐘也沒有浪費，你也實際鍛鍊了大腦。

你知道什麼是躍遷嗎?教你頂尖高手如何飛躍式成長！

如何解讀知識?

你在過去一個月裡看書和看手機的時間哪個比較多?我想是看手機比較多吧！書裡面是作者有體系的建構知識，並安插許多正確的資訊，集結精華成一本書供你閱讀。

但手機上的文章、知識越來越多，品質卻越來越低，更何況假新聞也越來越多了，所以如何解讀知識的能力是非常重要。

你在網路上看到「一天要喝八杯水」是資訊，而某醫學專家在書中說在腎功能沒問題的前提下，「一位成年人一天喝兩公升的水」對身體有益就是知識。

知識的上下文主要表明前因後果和適用範圍:「對身體有益」是前因後果，「腎功能沒有問題」和「成年人」是適用範圍。

總結來說，知識的結構化比較清晰，具備「可偽證性」，鼓勵讀者自己判斷。缺少上下文的資訊較粗暴，鼓勵讀者直接認同。

哪個更容易傳播?當然是「一天要喝八杯水」，所以網路上傳播最快的是嚴重缺乏上下文的資訊。而自己要對資訊進行分析和整理。

舉例實用

舉以下例子讓你回答一下問題

※為什麼學英語對我很重要?

※是怎麼出現這個問題的?

※都有哪些關於原因的假設?

※有其他人幫我思考，提供更多選擇或可能性嗎?

※若這個問題解決了，最好的結果是什麼?

※有沒有人不同意我的假設?

※要解決這個問題，需要具備那些條件?

※這件事可以用其他何方式來完成?

※有沒有可參考的情況?

※可參考的情況和我的思考真正區別是什麼?

作者有寫了他的回答在書中，非常值得一看。

如何培養閱讀習慣?

 在此介紹我愛看的閱部客，此影片可以告訴你如何培養閱讀的習慣，對我也是有大大幫助喔！

書中重要目錄

第一章 讀書為什麼這麼難？
問題一：沒時間、沒精力
問題二：看不懂、記不住
問題三：看不下去

第二章 從讀書到拆書
職場工作者的學習之道
有效學習的五大公理
為什麼教育訓練比書貴？
拆為己用才是真的學習
RIA=閱讀拆頁+講解引導+拆為己用
看書只畫重點是一種病   
RIA現場學習：把知識轉化為能力   

第四章 便利貼學習法：培養全新的思維模式
明確目標：提升學習力   
拆解原則：反求諸己     
拆書七步曲   
便利貼使用Tips
切勿陷入盲點

第五章 打造學習力的三個層次
學習力是種能力   
解讀知識：為訊息添加上下文   
I便利貼：辨別知識和資訊   
不要急於質疑和挑戰
如何借助A2、A2便利貼追問和反思？
用便利貼法升級學習力  
為什麼只捉重點是偽學習？   

第六章 構建屬於你自己的知識體系
知識管理：被加工的碎片化資訊
學習不是照搬他人的體系   
知識體系讓你成為更好的自己
便利貼法：聚沙成塔的好工具   
建構體系的三種思考   

第七章 知識體系如何建構？
拆出你的溝通力   
拆書家成長體系   
拆書學院：為職場賦能

第八章 主動學習的境界
識別自己的核心能力
選擇比勤奮重要  
經驗和反思是最重要的知識  
做一個有夢想的行動家

必買此書原因

給所有買了書讀不完而心懷愧疚的人
攻占亞馬遜職場學習類暢銷榜NO.1長達一年
世界頂級企業一致認可的學習策略
數百萬學習者遍及中國、韓國、美國乃至非洲

你也得了「知識消化不良症」嗎？。
　　讀得多，讀得廣，都不如找到一種能實踐的方法。
　　讀不完、沒時間、看不懂，那就拆了它。

　　房價高漲、薪資凍漲……很多人正處於人生失控的邊緣。想要升職加薪，很努力卻沒成效；為了提高競爭力，拚命買書、上課、學習新技能，但總被手機分散注意力，常常半途而廢；不喜歡現在從事的工作，但也不想跳槽，一是因為沒有勇氣，二是因為沒有信心。

　　知識焦慮時代，每個人都明白學習的重要性，但大部分人都有讀不完、沒時間、看不懂的困惑──其實你需要的是「極簡閱讀力」。
　　所謂極簡不是快速讀完一本書、快速記憶知識重點的能力，而是處理繁雜資訊、將知識學以致用、解決問題、提升自我的能力。

　　●比起正確答案更重要的是，不斷思考和深化自己的提問，
　　●比起知識本身更重要的是，盡力消化和應用學到的知識。
　　●而最好的學習方法就是教會別人。

~富楓，你的好書代名詞~

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