如何閱讀一本書?教你超強的極簡閱讀法!

這是富楓第13本書

讀書為什麼這麼難?

主要有三種原因來解釋為什麼這麼難讀下書

沒時間、沒精力

一位密西根大學的教授霍華德.麥克拉斯基提出了生存餘力理論模型,消耗個體精力的事情叫「生存負載」,處理這些負載需要「生存力量」,兩者相除後就是「生存餘力」

意思是說,一個人要從事學習活動,必須擁有一些生存餘力。但是生存負載如職場工作、家庭工作、買房買車等壓力慾望越來越大,遠遠超過生存力量(個人能力經驗),所以大多數人沒時間沒精力讀下書。

看不懂、記不住

你可能會覺得要記住知識才有用,但你把英文字典的單字都記住就會英語這項語言了嗎?

閱讀本身不能創造價值,理解和記憶都不能創造價值。改變行為才能創造價值。

對實用類閱讀來說,重要的不是看懂,而是能和自己的經驗產生連結。重要的不是記住,而是能將知識用在自己的工作和生活中。

看不下去

你有多少次拿起一本書卻半途而廢?想讀卻始終讀不完?你有三個原因不用讀完一本書

※任何一個領域、一本書中,都有很多你能學習的知識,也有很多是你不需要的知識。

※讀得越多書,不見得用得越多,價值多少跟讀得多少沒有關係,讀得少而精反而更能去應用。

※只要你能將讀的書用在工作、生活上一點,書帶給你的價值就超越書價了。

如何解決讀書的難處?

※不用一定要讀完一本書,不用花很多時間看書,零碎時間即可。

※強調自我導向,以學習者為中心,而不是以書為中心。

※致力於內化和應用知識,實現能力提升和行為改變,而不是一定要理解或記憶知識。

使用作者的方法,你將會從3百元的實用類圖書中,得到一場3萬元的課程價值。

如何有效閱讀一本書

我們需要有效學習,讓書讀得有意義,有五大定理

自我導向

小時候我們一直在學校接受老師認為我們應該要學習的知識,長大後要從依賴型轉為自我導向的人格,就是要診斷自身的需求、規劃、實施和評估自身的學習經驗。

應該要主動參與強調互動的研討會,並且師生能有所交流。

連結經驗

成人和青少年的不同就是在豐富且不斷增長的經驗,應該將經驗作為學習資源供自己和他人使用。

強調實踐

在小時候,讀書是為了考試拿高分。在成人學習中,讀書是要真正實踐在生活工作中。

所以選擇學習內容時,要先考慮「是否用得上」,主要呈現在「在用中學」和「在學中用」

聚焦於解決實際問題

因為成人學習是要解決實際問題,而不是以解題和通過考試為目標,不用追求理論的深入、體系的完善、細節的論證。

故成人在解決問題的過程中建立起的關聯和系統,比理論學習的知識體系更重要。

內在驅動

成人學習的主要因素是內在的如解決問題、提升能力和自我實現,不是外在的考試、證書的因素。由內在因素出發時,更能獲得樂趣並有實在的收益。

你是否發現學習方法越符合上述五大定理就越印象深刻呢?

如何閱讀一本書?

你可能在很多書或文章中看到幾個作筆記的方法,如康乃爾筆記法、心智圖筆記法、子彈筆記法,摘錄原文不是做筆記唯一的方法。

筆記的方法不重要,重要的是對應的學習思考。方法是學習思考的外在表現,重要的是過程不斷強化對應的學習能力。作者所教的就是便利貼法-極簡閱讀。

極簡閱讀好處

如果你使用便利貼法來學習知識則有以下好處:

※緩解書太厚讀不完對自己的壓力

※幫你集中注意力,在閱讀中反覆體驗思考

※聚焦書中的知識內化和應用,而不是知識本身

※保持興趣、效果外顯化

※方便事後整理

※能更有效處理書中難懂或重要地方

※不斷提升自己把知識轉化為能力的能力

便利貼法工具

先準備三種不同顏色的便利貼,掌心大小即可

如何拆書

※確定你讀的是實用類書籍,目的是提升自己某方面的能力,解決具體的問題,並用在工作和生活中。

※要求自己較快的速度閱讀,遇到書中理論、建議、觀點或較難的地方,思考這對自己是否重要,不重要就不用貼便利貼,重要或有用的話就放慢速度閱讀。

※在1便利貼用自己的話重述資訊或總結啟發。

※針對資訊問問自己有無相關經歷,寫在2便利貼上,貼在1便利貼旁邊。

※考慮應用的目標及如何做到的行動,寫在3便利貼上,貼在旁邊。

※看完一本書後將所有的3便利貼拿出來,貼在顯眼的地方提醒自己要做到。

注意拆書要點

●1便利貼:重述知識的標準

※詮釋:用自己的話,不直接引用原文語句。

※準確:對原文相關知識解讀準確。

※清晰:邏輯清晰、文字精煉。

※實用:將原文知識總結或轉化為具體方法或建議步驟。

●1便利貼常見盲點:附會舊知

人們會常常用「舊知」去附會「新知」,看到一個概念就覺得跟自己以前讀過的道理一樣。因為人在遇到陌生事物會感到不適,就會強行把陌生事物理解成已知事物來消除不適感。

另外從小學就開始接收的「歸納中心思想」更是強化附會的習慣,所以教育程度越高、自以為聰明博學的人越容易附會。

兩個事物到底是大同小異還是天壤之別,取決於人對事物的熟悉程度,以及人的學習能力有關,人對細微區別的敏銳度呈現了學習能力的強弱。學習能力越強的人,越能辨析多個層次以上的區別。

●2便利貼:內化知識的標準

※鮮活:是自己親身經歷的認知。

※故事:相關敘事要素大都完整,能夠清晰呈現出起因和結果。

※對應:和原文或1便利貼的四個要素對應,成為貼切案例。

※思考:無論是成功或失敗的經驗,都能幫助自己深入理解及加深認知。

●2便利貼常見盲點:泛泛而談

2便利貼最好寫上「有一次怎樣」,而不是寫「總是」、「經常」。很多人擅長泛泛而談,卻不能啟動具體經驗。只要是沒有具體時間、事件的都算泛泛而談。

若演講者聽到觀眾提問後沉思幾秒想到了答案,但不直接說出答案,而是用一個最貼切的經驗轉化為故事,將答案挑選細節、鋪排因果、加點笑料、問句,後來的答案就水到渠成讓提問者及觀眾心服口服。

這過程綜合了歸納、演繹、組織、表達等多種能力,利用2便利貼多加練習,是鍛鍊理性說服能力的有效途徑。

●3便利貼:應用知識的標準

※目標:是否規劃了目標?目標是否符合SMART法則?

( SMART法則解釋點此)

※行動:行動是否可以拉近現狀與目標的距離?

※關聯:是否使用原文或1便利貼的方法?

※可控:都是自己能做到或能推動他人做到的嗎?可量化、顯性化嗎?

3便利貼常見盲點:決心氾濫或感慨萬千

學生時寫讀書心得只是要求分數,老師不會管你讀完有沒有做到你心得寫的承諾。決心下多了,這次心得寫「我要」,下次說「我一定要」,再下次就說「我無論如何必須要」。

感慨發多了,就把自己活得像「智者」,整個人「雞湯化」。下了決心還是做不到,感動多了卻還是沒行動。

所以在寫3便利貼前,應該先定目標,再來是規劃行動並實際去做到。

社群軟體訓練法

許多人滑手機少看書,你也可以用便利貼法來練習。

在這個月內,嚴格要求自己不能在臉書或LINE直接分享任何內容。當你看到不錯的文章要分享時,停下來問問自己:

※我能加上自己的重述再分享嗎?

※重述時能呈現前因後果或適用範圍嗎?

※我能補充相關經驗嗎?

※我能加上自己的應用或行動嗎?

如果你能加上東西,就是得到了鍛鍊。如果想了5分鐘還是想不到,那代表這文章跟你關係不大,但你這5分鐘也沒有浪費,你也實際鍛鍊了大腦。

如何解讀知識?

你在過去一個月裡看書和看手機的時間哪個比較多?我想是看手機比較多吧!書裡面是作者有體系的建構知識,並安插許多正確的資訊,集結精華成一本書供你閱讀。

但手機上的文章、知識越來越多,品質卻越來越低,更何況假新聞也越來越多了,所以如何解讀知識的能力是非常重要。

你在網路上看到「一天要喝八杯水」是資訊,而某醫學專家在書中說在腎功能沒問題的前提下,「一位成年人一天喝兩公升的水」對身體有益就是知識。

知識的上下文主要表明前因後果和適用範圍:「對身體有益」是前因後果,「腎功能沒有問題」和「成年人」是適用範圍。

總結來說,知識的結構化比較清晰,具備「可偽證性」,鼓勵讀者自己判斷。缺少上下文的資訊較粗暴,鼓勵讀者直接認同

哪個更容易傳播?當然是「一天要喝八杯水」,所以網路上傳播最快的是嚴重缺乏上下文的資訊。而自己要對資訊進行分析和整理。

舉例實用

舉以下例子讓你回答一下問題

※為什麼學英語對我很重要?

※是怎麼出現這個問題的?

※都有哪些關於原因的假設?

※有其他人幫我思考,提供更多選擇或可能性嗎?

※若這個問題解決了,最好的結果是什麼?

※有沒有人不同意我的假設?

※要解決這個問題,需要具備那些條件?

※這件事可以用其他何方式來完成?

※有沒有可參考的情況?

※可參考的情況和我的思考真正區別是什麼?

作者有寫了他的回答在書中,非常值得一看。

如何培養閱讀習慣?

 在此介紹我愛看的閱部客,此影片可以告訴你如何培養閱讀的習慣,對我也是有大大幫助喔!

書中重要目錄

第一章 讀書為什麼這麼難?
問題一:沒時間、沒精力
問題二:看不懂、記不住
問題三:看不下去

第二章 從讀書到拆書
職場工作者的學習之道
有效學習的五大公理
為什麼教育訓練比書貴?
拆為己用才是真的學習
RIA=閱讀拆頁+講解引導+拆為己用
看書只畫重點是一種病   
RIA現場學習:把知識轉化為能力   

第四章 便利貼學習法:培養全新的思維模式
明確目標:提升學習力   
拆解原則:反求諸己     
拆書七步曲   
便利貼使用Tips
切勿陷入盲點

第五章 打造學習力的三個層次
學習力是種能力   
解讀知識:為訊息添加上下文   
I便利貼:辨別知識和資訊   
不要急於質疑和挑戰
如何借助A2、A2便利貼追問和反思?
用便利貼法升級學習力  
為什麼只捉重點是偽學習?   

第六章 構建屬於你自己的知識體系
知識管理:被加工的碎片化資訊
學習不是照搬他人的體系   
知識體系讓你成為更好的自己
便利貼法:聚沙成塔的好工具   
建構體系的三種思考   

第七章 知識體系如何建構?
拆出你的溝通力   
拆書家成長體系   
拆書學院:為職場賦能

第八章 主動學習的境界
識別自己的核心能力
選擇比勤奮重要  
經驗和反思是最重要的知識  
做一個有夢想的行動家

必買此書原因

給所有買了書讀不完而心懷愧疚的人
攻占亞馬遜職場學習類暢銷榜NO.1長達一年
世界頂級企業一致認可的學習策略
數百萬學習者遍及中國、韓國、美國乃至非洲

你也得了「知識消化不良症」嗎?。
  讀得多,讀得廣,都不如找到一種能實踐的方法。
  讀不完、沒時間、看不懂,那就拆了它。

  房價高漲、薪資凍漲……很多人正處於人生失控的邊緣。想要升職加薪,很努力卻沒成效;為了提高競爭力,拚命買書、上課、學習新技能,但總被手機分散注意力,常常半途而廢;不喜歡現在從事的工作,但也不想跳槽,一是因為沒有勇氣,二是因為沒有信心。

  知識焦慮時代,每個人都明白學習的重要性,但大部分人都有讀不完、沒時間、看不懂的困惑──其實你需要的是「極簡閱讀力」。
  所謂極簡不是快速讀完一本書、快速記憶知識重點的能力,而是處理繁雜資訊、將知識學以致用、解決問題、提升自我的能力。

  ●比起正確答案更重要的是,不斷思考和深化自己的提問,
  ●比起知識本身更重要的是,盡力消化和應用學到的知識。
  ●而最好的學習方法就是教會別人。

~富楓,你的好書代名詞~

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  1. 超级赞同你说的网路上传播资讯很快,但是也有问题,严重缺乏上下文的资讯。所以也真心觉得大家要对资讯进行分析和整理,不要一味相信~

  2. wow~非常實用的文章!
    閱讀真的是最划算的自我投資了~
    花幾百塊錢就能得到許多寶貴的知識!
    更重要的事,就是實際將知識轉化為行動~

  3. 看完一本書對我來說真的很難,我也一直以為要讀書就是要看完一整本書,原來是觀念錯誤,主要是依照學習者為中心,用瑣碎的時間就可以了,實現能力提升與行為改變即可!

  4. 社群軟體那裡超有共鳴,那天看到一個影片,它是說吸收就是為了要產出,你不產出不如不要吸收,而產不出也代表你吸收不夠透澈

  5. 讀書真的是累積知識,投資自己非常有幫助的方法,不過有些人想看書但常常讀不下去,感謝板主介紹了幾個有效的讀書方法給我們參考!

  6. 閱讀真的是很棒的一件事
    但若沒有把學到的東西用上 就完全沒用了
    這個重點大家都在強調
    而書中的便利貼感覺是一個很好採取行動的方法
    也可以推動我們去行動
    謝謝版大推薦

  7. 現在人手一機,都被社群軟體綁架了。愈來愈少看書了,突然看起書又很容易分心,感謝版大文章的分享,感覺使用便利貼法是個不錯的方式。

  8. 閱讀完這篇文章獲益良多,感謝版主的分享,
    之前閱讀過深度工作力這本書,也是非常不錯的介紹增加專注產出的書。
    好文推推