封面3 只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!

只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!

Last Updated on 2020 年 11 月 24 日 by Bob

只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!

複利效應 只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!

這是富楓的第41本書

複利效應是什麼?

很多人都聽過複利效應,覺得投資要趁早阿,才有錢滾錢的複利效果,可是複利效應絕對沒有這麼簡單,也沒有你想的這麼狹隘。

複利效應是指,從一系列小而明智的決策,獲取巨大的報酬。

很多人都知道結果的成效非常巨大,但你在行動的過程中,卻不會感覺到這些行動舉足輕重,不論你是用來改善健康、人際關係、財務方面等等。

就因為這些小小的改變,並不會產生什麼立即性的效果。所以就算知道複利效應的概念,大多數人也未必能有效掌握。

就像有人跑了一個禮拜的步,體重好像沒什麼改變就放棄了。

練鋼琴半年就停止了,因為你還是只會彈兩隻小老虎。

突然拿投資用帳戶來花費犒賞自己,反正好像存幾年也沒存多少。

這些人並不知道,那些看起來好像沒什麼幫助的小小改變,只要持之以恆,歷經足夠的時間,就會產生巨大的不同。

明智的小小抉擇 + 持之以恆 + 時間 = 大不同

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人生的複利效應

在此舉一個小小例子。

有三個人,從小一起長大,住在同一個社區,各方面發展都很像。三個人的收入都在五萬元左右,全都已婚,健康、體重都一般。

第一個朋友稱為A先生,他繼續原本的工作與生活型態,自覺幸福滿意,但偶爾會抱怨一切一成不變。

第二個朋友稱為B先生,他開始做出一些小小改變,每天看一本好書10頁,在通勤路上聽30分鐘教育或勵志音頻內容。

他不想要突然大改變什麼,卻看到某個醫生的文章,選擇了一項建議在生活中落實,就是每天少攝取125大卡。

每天少攝取125大卡好像沒什麼,早餐少吃一杯穀物,少喝一杯汽水就可以做到,而且每天開始走幾千步,雖然都不到2公里。

而第三個朋友稱為C先生,買了一台大螢幕電視,可以看他喜歡的美食節目,還有在家裡裝吧檯,每周多喝一杯酒精飲料,他喜歡這樣享受生活。

就這樣過了5個月,三 人感覺沒有什麼差別。雖然都持續做各自的事,但時間還不夠長來驗證。

到了2年半後,C先生變胖了15公斤,B先生瘦了15公斤!兩人之間的差異還不只是體重而已。

B先生投資了將近1000個小時在閱讀好書和聆聽自我成長的音頻,並積極落實這些新知,獲得加薪和升遷,他的婚姻幸福美好。

C先生因為每天只會看電視跟喝酒,工作沒有長進,婚姻也不幸福,因為不運動而沒有健康的身心。

A先生跟兩年半前差不多,只是還是對生活多了一些不滿,但也沒有做出任何改變。


這些故事看起來簡化了真實條件,卻可以讓人看出複利效應的非凡效力,體現出善用複利效應的受益者與蒙害者之間的差異。

對於上述故事我有一點感受,如果你是富楓的忠實讀者,不知道你是否還記得我之前提到的一位朋友。

對於投資股票沒有自己的哲學,想效法價值投資好股票大跌就加碼,股價真的大跌時卻害怕漲不回來,跌幾趴就想出清。

他的工作跟我一樣,他下班回家後,就會躺在沙發上開啟他的PS4電動,玩起他喜歡的遊戲,每個月定期購買幾片遊戲片,放假更是破關的好機會。

而我雖然也想買電動來玩,但我知道電動對我的人生沒有什麼幫助,我如果真的買了,我就會深深陷入無法自拔,因為有太多遊戲好玩了。

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雖然我的財力可以買幾十台電動,但我不想,我選擇每個月花1千元買書,一個月讀個4本書不是問題。

而且放假之餘,我會去健身或打打羽球,讓自己的身體保持有運動的習慣,體力跟精神更好後,閱讀速度也逐漸變快。

經過這一年後,我朋友的肚子變得稍微比我大,而最明顯的差距,就是我們對於投資理財的知識量。

他沒有自己的投資哲學,只會看簡單的基本面,但還是非常注重在股價上,靠股價漲跌來決定自己是否出場賺錢。

你如果沒有自己的投資哲學,就不會有一個完整的策略,沒有策略的人,遇到一個狀況時就不知道該加碼還是停損。

你不可能想要價值投資,卻看著股價漲跌緊張要命,你要投資成功,根本難如登天!

我把時間投資我自己,上了非常強大的美股價值投資-巴菲特線上學院。開始複利滾起我的知識、能力!


之後我不斷閱讀投資經典書籍,也上了被動投資課程。在這1、2年時間裡面,我的投資觀念已經超越大多數同歲的人!

每當我問同事投資什麼,就是那些儲蓄險、投資型保單,要不然就是把錢交給別人操盤,但他先前明明就是因此賠錢過的人。

而我用心傳達我的投資觀念給某些人後,有人真的去理解投資型保單跟儲蓄險,才發現實在虧很大就馬上解約。也去上了巴菲特線上學院,開始對未來充滿希望。


人生,如果不上進的追求自由,那你怎麼會得到自由?

因為工作多年,我知道賺錢真的很不容易,上班換到的薪水根本是血汗錢。所以我投資我自己,不斷利用閒暇的時間充實自我。

每當別人下班破關玩遊戲時,我卻一點一滴的累積自己的財務知識。

在別人只會看股價擔心受怕時,我卻悠然自得的放心投資在股市中。

現在我看起來投資毫不費力,是因為我以前非常的努力!

如果你沒有上進心,整天滑手機在殺時間,你殺的是你自己的人生!

延伸影片:蔡康永-沒有上進心不是過錯,但是會讓您錯過!

有錢人都在用的複利方式

此書作者也有慘痛的教訓,以前像個白癡一樣處理財務,他在20幾歲時靠銷售房地產賺了很多錢,卻被自己的會計師罵慘。

會計師告訴他還有300萬台幣的稅要補,但作者驚呼自己根本沒有這麼多閒錢,會計師說他有好幾筆收入,但作者都花錢如流水般不見了。

會計師建議作者培養隨時記帳的習慣,讓自己知道到底把錢花去哪裡,就這樣使作者培養出一種新的意識。

作者在用錢上變得更具前瞻性,把更多錢拿出來投資或儲蓄,主動尋找明顯浪費錢的地方,然後把錢省下來。

奧運教練的薪資為什麼這麼高?因為他們時時刻刻紀錄運動員每一次的訓練表現、每一大卡及每一分微量營養素,所有贏家都會追蹤紀錄。

「追蹤紀錄」之所以有效,是因為它讓你時時刻刻留意你想要改善的生活領域上,先衡量,才能管理或改善。

追蹤紀錄就是把你拉回軌道的好方法。

延伸影片:小資理財必學記帳法!超好用記帳APP與記帳方法分享!

我在許多文章說明記帳真的很重要,如果你不知道錢跑去哪裡,那要如何管理你的金錢流向?

假設你每天都買一杯星巴克咖啡120元,一個禮拜上班五天就花了600元,一年就花了將近3萬元台幣。

如果用複利8%來計算,20年這筆錢將會變成150萬台幣!你現在花的一塊錢,會變成20年後的50元!

你可能認為現在我消費這個商品只要1000元,但這是「今天」的成本,如果你考慮把這1000元投資20年後的潛在價值,你的損失會是4、50倍!

複利計算 只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!

所以你每次進大賣場時,或是很好逛的COSTCO,你看到有個商品賣1000元台幣,你要問自己的是:「這東西價值1000元嗎?」或者「我真的需要嗎?」。

我相信很多人每次進去逛,就一定會買不少東西。我是一個購物也很有目標性的人,我知道我要買什麼,我需要什麼,我進去拿了買好就走,不會多留。

以前我常買一堆零食,回家邊看電視邊吃,浪費了自己的時間,也讓自己的肚子越來越大,根本是雙重傷害!

延伸閱讀:就是難抗拒!讓人上癮的9種垃圾食物

只要你每天、每周做出正確選擇,持續多年,很快地你就能夠看出自己如何變成有錢人。

當你有意識追蹤紀錄,你會發現自己面對生活的態度變得不一樣,你會開始問自己:「每天上班買咖啡,最後花掉一台賓士的價格,這樣值得嗎?」


如何根除壞習慣?

亞里斯多德說:「重覆的行為造就了我們。」

《韋氏字典》對習慣的定義是:「一種後天養成的行為模式,已經變得幾乎或完全不由自主。」

有一個男人騎馬奔馳,看起來像是要去很重要的地方。路邊站了一個男人,大聲喊道:「你要去哪裡?」騎士回答:「我不知道!問馬吧。」

馬 只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!

這就是大多數人的生活寫照,你一直過著自動駕駛的生活模式,讓習慣操控自己,卻沒有思考這習慣對自己的人生有沒有幫助。

最成功的人和其他人的差別是,他們的日常生活習慣建立在良好的習慣上。成功者未必比其他人更聰明、更能幹,但他們的習慣讓他們消息比人更靈通、更有見識、技能更好,也更有準備。

如果你咬了一口大麥克,心臟病立刻發作倒地,你送醫後被救了回來,你可能不敢再吃第二次。

如果你抽了第二口菸,臉上立刻長出85歲老人的皺紋,你可能就不敢再抽菸。


我們從壞習慣獲得的回報或立即滿足,往往遠勝於理性腦袋對長期後果的思考。放任自己沉浸在壞習慣,當下不會產生立刻明顯的負面影響,但這不是代表你沒有啟動複利效應。

複利效應不只是可用在正面的事情上,也會發生在負面的事情來利滾利。你真的以為每天抽一根菸、吃一個大麥克、滑2小時手機不會怎樣嗎?

你該清醒了!你只要放任自己沉浸在壞習慣上,都可能透過複利效應,陷入不斷循環的悲劇!你確定小小的行為沒有什麼影響嗎?

習慣 只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!

你必須釐清哪些行為會阻礙你邁向目標,哪些行為將幫助你達成目標,你可能以為你了解自己所有的壞習慣,但你錯了。

你知道你每天花多少時間看電視嗎?

你知道你每天花多少時間看臉書IG看別人的生活嗎?

你知道你每天喝多少汽水及吃垃圾食物嗎?

你的首要工作就是留意你的行為,不是下班一回到家就是打開電視放著然後開始滑手機,我相信很多人就是這樣子浪費時間。

那要如何根除壞習慣呢?

辨識觸發原因

檢視你的壞習慣清單,針對每一個壞習慣,辨別觸發原因。重點是釐清每一種有害行為的4個W。

誰(Who)、什麼(What)、何處(Where)、何時(When)

※你和那些人在一起時,更容易花天酒地?

※一天中的哪些特定時刻,你就是想吃甜食?

※什麼情緒最容易引發你最糟糕的習慣?壓力、疲倦、憤怒、緊張、無聊?

※你何時會感受到這些情緒?和誰在一起?在哪裡?在做什麼事?

光是這個簡單的小動作,就能明顯提高你的意識。同事喜歡聚餐完續攤唱歌喝酒,我就會不參加後面的續攤。

動手改變

如果你想要戒酒,就要把房子裡的每一滴酒都清理掉,還有酒杯、裝飾用的橄欖也是。

如果你想要控制支出,找個晚上取消訂閱所有臉書、IG的購物或網美粉絲專頁,很多人的賴裡面超多購物店家帳號,拜託!你是要買多少東西?

如果你想要吃得健康一點,那就找個時間把家裡的垃圾食物給清理掉,也不要再購買,不吃垃圾食物對你家人的健康也有好處!

凡是會觸發你的壞習慣的因素,全部都要清理掉。

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找東西取代

請再次檢視你的壞習慣清單,你可以如何改變,以減輕它們的傷害?你能不能用比較有益的習慣加以取代,或是永久除掉它們?

此書作者喜歡吃甜食,家裡如果有冰淇淋,就會用很多配料的三球冰淇淋香蕉船,熱量高達1255大卡,後來作者用兩個巧克力替代,熱量50大卡,就不需要多花一小時在跑步機上消耗熱量。

延伸影片:一個簡單的方式去戒除壞習慣(Ted演講 中文字幕)

逐步擺脫

有些人已經養成幾年的習慣,像是抽菸、吃垃圾食物、喝飲料、看電視等等,已經根深蒂固了。

既然你已經花了幾年重覆強化這些習慣,要馬上擺脫是不太可能,可以給自己一些時間,慢慢的減量而逐步去除這些壞習慣。

延伸影片:一個習慣改變你的世界

一次解決

有研究人員發現,人們一次改變許多壞習慣,反而可能更容易改變生活型態。

作者小時候,他的爸爸會帶他去山裡面露營,山裡有座湖,他爸就會叫作者下去湖裡練習游泳。

但因為山裡的湖水是來自附近山頂的融冰,所以湖水溫度冰冷,作者喜歡游泳,但是討厭「下水」,他爸偶爾就會直接把他丟下水。

經過十幾秒近乎失溫的痛苦後,作者就會感到身清氣爽。作者對下水的預期心理,比實際體驗還要糟糕,一旦適應後,游泳就變成樂趣。

那種體驗跟突然停止或改變某項壞習慣的感受很像,短時間內可能感到痛苦,但身體會經由體內平衡來適應環境改變,身心也通常能快速調適新的狀況。

如果你不改變日常做的事情,那你永遠都不會改變你的生活。

成功的祕訣,就在於你的日常作息!

書本目錄

前言  成功是複利效應產生的結果

第1章  複利效應實例

第2章  選擇

第3章  習慣

第4章  動能

第5章  影響力

第6章  加速

結語  啟動漣漪效應,活出有意義的人生!

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  成功不是靠運氣,不論你做什麼、學什麼,使用什麼戰術或策略,有什麼目標與渴求,成功都是複利效應產生的結果。

「複利效應」源於一項簡單原理:每天看似不經意的小決策,將引領你邁向你一直渴望的人生,或是導致你走向不幸與失敗。

不是大事累計起來發揮最大功效,而是成百上千、成千上萬,甚至數百萬件小事累計起來,區分出平凡與卓越。

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83 thoughts on “只要開始使用複利效應,健康財富馬上超越任何人!”

  1. 我也是寧願花錢買書買課程更勝買衣服買名牌,雖然自己有能力去買那些大家看起來很棒的物質享受,但我更想花錢來投資自己的腦袋^^

  2. 許多生活上的小小細節,只要改變就會發生巨大的變化
    這也是最近自己體悟到的一件事情,雖然在這之間可能
    感覺不到什麼,但當發現的那天就是改變了!

  3. 很喜歡版主的分享呢,句句經典!
    另外,我要把這個公式”選擇+行為+習慣+複利效應=目標”謹記腦子,讓自己一步一步走向夢想人生
    謝謝版主!

  4. 擁有複利效應的觀念真的非常重要,每次消費不覺得很多的小錢,只要用對方式累積起來就會有超乎想像的影響力,很棒的分享,謝謝版主!

  5. 這本書我一直都很想看,但一直沒有機會,現階段要比這本先讀的書太多了,先謝謝富楓先幫我探路,讓我知道他在講什麼 哈哈

    我一個月也花1000元毒個4本書,這樣可以讓自己的讀書習慣更好持續呢

  6. 習慣養成後真的很難戒掉,看到版主說短時間內沒效果會覺得沒改變就堅持不下,真的很有感~~
    堅持這真的很難做到,希望自己能好好的堅持住!
    正在慢慢建立好的習慣替代壞習慣中。

  7. 看了文章,
    真的觉得自己是时候要好好管理自己的时间和那些坏习惯了~看了特别有感触。
    每天一点一点的累计知识真的会让以后的人生带来很大的改变,谢谢版主分享。

  8. 選擇+持之以恆+時間=大不同
    這是真的!!
    要想改變自己不是不可能,需要的是時間與持續的努力!
    天下沒有白吃的午餐!
    感謝版大推薦!

  9. 這本書給的觀念好棒!我以前做事情都三分鐘熱度,有兩個月沒成果就換跑道,持之以恆➕時間真的很重要,謝謝版主每次都推薦這麼棒的書而且介紹好詳細!

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